教练员职业素养
运动训练基础综合
运动训练应用综合
一、教练员的思想政治素质
教练员的思想政治素质
二、相关法律法规知识
相关法律法规知识
三、教练员的执教理念
教练员的执教理念
四、教练员的执教目标
教练员的执教目标
五、教练员的能力结构
教练员的能力结构
六、教练员的知识结构
教练员的知识结构
七、关注个体差异
关注个体差异
八、加强人际沟通
加强人际沟通
九、把握激励艺术
把握激励艺术
十、教练员的领导力
教练员的领导力
一、运动解剖学基础
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骨的结构和基本功能
骨的理化特性及年龄变化特征
骨的发生与生长及骨龄
关节的主要结构及其功能
关节的辅助结构及其功能
关节的运动方式
影响关节运动幅度的主要因素
上肢带(肩带)及肩关节的结构...
二、运动生理学基础
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骨骼肌收缩形式及力学表现
肌纤维类型与运动能力
运动与氧摄取和运输
有氧工作能力诊断及训练
无氧工作能力诊断及训练
力量素质的生理学基础及训练
速度素质的生理学基础及训练
耐力素质的生理学基础及训练
三、运动生物化学基础
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ATP的功能及合成途径
运动时的能量来源
运动与磷酸原供能系统
运动与糖酵解供能系统
运动与有氧氧化供能系统
运动时能量系统的动员
无氧运动项目的供能特征
耐力项目的供能特征
四、运动营养学基础
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认识碳水化合物
碳水化合物与运动能力
认识脂肪
脂肪与运动能力
认识蛋白质
蛋白质与运动能力
认识维生素
脂溶性维生素与运动
五、运动心理学基础
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目标设置训练
放松、表象训练
注意训练、暗示训练
模拟训练、正念训练
比赛角色定位与比赛心理定向
比赛心理方案
情绪的生理调节、认知调节、环...
团队凝聚力
六、运动医学基础
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人体姿态检查
运动性热相关疾病
运动性晕厥
运动性腹痛
运动型冻伤及失温
运动损伤的概念与分类
运动损伤的原因与预防
膝关节损伤
七、反兴奋剂相关知识
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认识兴奋剂
兴奋剂的危害
兴奋剂的治理体系
兴奋剂管制
兴奋剂的风险防控
反兴奋剂的责任与义务
一、运动训练与运动训练学的基本理论
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竞技体育的形成与发展
竞技体育的基本特点
运动训练的含义
竞技体育中的运动训练
运动训练学的含义
运动训练学的学科特征
二、运动训练学理论的基本构成
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运动成绩的含义
运动成绩的决定因素
竞技能力的含义
竞技能力结构模型
运动训练负荷的含义
运动训练负荷的控制
运动训练方法的含义及分类体系
常用运动训练方法及应用1
三、运动训练学的基本原则
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运动训练原则及其理论体系
导向激励与健康保障训练原则
竞技需要与区别对待训练原则
系统训练与周期安排训练原则
适宜负荷与适时恢复训练原则
四、竞技能力及其训练方法
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体能训练的内涵(一)
体能训练的内涵(二)
力量素质
力量素质的训练及评定
速度素质
耐力素质
协调素质
柔韧素质
五、运动训练计划的制定与实施
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多年训练计划的制订、实施以及...
全程性多年训练计划的制定、实...
全程性多年训练过程的年领特征...
基础训练阶段和专项提高阶段区...
最佳竞技阶段和高水平保持阶段...
年度参赛安排
年度训练计划的结构类型及安排...
大周期训练的时间确定与计划要...
六、参赛方案的制定与竞技状态调控
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参赛目标定位与准备
赛前训练安排
程序化参赛方案设计与实践
竞技运动环境适应
教练员的临场指挥与应变
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